(source photo : Le Courrier du Pays de Retz)
Marcher dans l'eau pendant une heure apporte des bienfaits sur la circulation sanguine et affine le corps | Auteur / Source : Le Courrier du Pays de Retz
Résumé : Après m’avoir vu proposé de tester le paddle et le téléski nautique, la rédaction m’a laissé libre dans le choix de mon nouveau défi. J’ai donc voulu tester le longe côte. Le principe est tout simple : cela consiste à marcher ou à courir dans de l’eau de mer pendant plusieurs kilomètres. Le rendez-vous fut donc donné un dimanche matin à 9h30 au niveau de la Source à Tharon-Plage avec Christine et son groupe d’amis. Le soleil jouait à cache-cache avec quelques nuages et l’océan était déjà largement retiré de la plage. Tous étaient déjà revêtus d’une combinaison et m’attendaient au bord de l’eau pour commencer. Bien évidemment, je n’avais pas trop anticipé la chose et étais arrivé avec mon seul maillot de bain.
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